Тест на СДВГ у подростков: опросник для родителей с разбором результата

Подросток не может сесть за уроки, теряет вещи, забывает о договорённостях, перебивает и принимает рискованные решения не подумав. Это возраст, характер или синдром дефицита внимания и гиперактивности? Этот опросник поможет родителям посмотреть на поведение ребёнка системно и решить, стоит ли идти к специалисту.

Мама и дочь-подросток сидят за столом с тетрадями, мама спокойно помогает разложить задания по порядку

Этот тест на СДВГ у подростков — наш опросник для родителей. Он построен на признаках, на которые опираются специалисты при оценке синдрома дефицита внимания и гиперактивности: невнимательность, гиперактивность и импульсивность, а также то, насколько они мешают жить. Отвечайте о том, что замечали последние полгода.

Это опросник для родителей, а не диагностический тест. Диагноз СДВГ ставит врач после подробной оценки.

Ответьте, как часто за последние полгода вы замечали у подростка следующее.

Отвечено 0 из 15

1. Допускает ошибки по невнимательности в учёбе и делах
2. С трудом удерживает внимание на уроках, домашних заданиях, длинных текстах, если это не очень интересно
3. Кажется, что не слышит, когда к нему обращаются напрямую
4. Начинает дела и бросает, особенно скучные или сложные
5. Ему трудно организовать время, задания и вещи, дедлайны срываются
6. Часто теряет вещи и забывает о договорённостях
7. Ёрзает, крутится, ему трудно долго сидеть на месте
8. Жалуется на внутреннее беспокойство, не может расслабиться
9. Перебивает, договаривает за других, выпаливает ответ до конца вопроса
10. Ему трудно дождаться своей очереди
11. Принимает рискованные решения не подумав: траты, опасные поступки, необдуманные слова
12. Говорит очень много, ему трудно остановиться
13. Из-за этих трудностей страдает учёба
14. Из-за этих трудностей бывают конфликты дома, с учителями или друзьями
15. Эти особенности заметны в разных местах: дома, в школе, на кружках

Как читать результат

Каждая шкала оценивается отдельно. Невнимательность — ошибки, забывчивость, трудности с организацией. Гиперактивность и импульсивность — беспокойство, перебивание, рискованные решения. У подростков гиперактивность часто «уходит внутрь» и ощущается как внутреннее напряжение. Влияние на жизнь показывает, насколько эти особенности мешают учёбе и отношениям: без него даже высокие баллы по двум первым шкалам не говорят о синдроме.

СДВГ или просто подростковый возраст

Рассеянность, лень к урокам и импульсивные поступки встречаются у многих подростков, особенно при недосыпе, перегрузке и бесконечных уведомлениях в телефоне. Отличить синдром помогают несколько вопросов. Были ли похожие трудности в начальной школе? Проявляются ли они везде, а не только с нелюбимыми предметами? Мешают ли они сильнее, чем у сверстников, несмотря на старания? Если на все вопросы ответ «да», это повод для консультации. Если трудности появились недавно и внезапно, стоит в первую очередь подумать о сне, нагрузке, настроении и событиях в жизни подростка.

Как определить СДВГ у подростка

Диагноз ставит врач: психиатр или невролог, часто вместе с клиническим психологом. Специалисты смотрят, проявляются ли признаки в разных местах, были ли они заметны до двенадцати лет и держатся ли не меньше полугода. Обычно собирают сведения от родителей, учителей и самого подростка и исключают другие причины похожего поведения: недосып, тревогу, депрессию, проблемы со зрением или слухом, сложную ситуацию в семье.

Какой самый точный тест на СДВГ

Одного точного теста не существует. Специалисты используют стандартизированные опросники для родителей и учителей, но окончательное решение принимается по совокупности данных. Поэтому результат любого онлайн-теста — повод для консультации, а не диагноз.

Какие симптомы СДВГ у девочек

У девочек чаще встречается невнимательный вариант: мечтательность, «витание в облаках», забывчивость, медлительность, тревожность. Многие компенсируют трудности старанием и перфекционизмом, поэтому их долго не замечают. Подробнее о том, как синдром выглядит у взрослых женщин, — в статье о СДВГ у женщин.

Можно ли с СДВГ учиться в обычной школе

Да, большинство подростков с этим синдромом учатся в обычных школах. Помогают понятная структура, разбивка заданий на части, напоминания, договорённость с учителями и при необходимости лечение, которое подбирает врач.

От кого из родителей передаётся СДВГ

Наследственность играет большую роль, но передаётся не «от мамы» или «от папы», а через сочетание многих генов от обоих родителей. Нередко родители узнают о своём СДВГ, когда диагноз ставят ребёнку.

Какого витамина не хватает при СДВГ

Синдром не вызывается нехваткой витамина, и добавки не заменяют лечение. При этом проверить уровень железа или витамина D может врач, если есть показания.

Как поддержать подростка дома

Независимо от диагноза, подросткам с трудностями внимания помогают внешние опоры: планер или приложение с напоминаниями, разбивка больших заданий на короткие шаги, понятный режим сна, регулярная физическая активность и место для занятий без телефона рядом. Хвалите за усилия, а не только за результат, и избегайте ярлыков вроде «лентяй» или «растяпа»: подросток с СДВГ обычно и так слышит слишком много критики. Отдельно договоритесь о правилах там, где импульсивность опасна: деньги, дорога, поездки, общение в интернете.

Когда нужна помощь специалиста

Обратитесь к детскому психиатру или неврологу, если трудности с вниманием и импульсивностью заметны в разных местах, держатся месяцами и мешают учёбе и отношениям. Срочная помощь нужна, если подросток говорит о желании умереть или причиняет себе вред, — контакты в разделе помощь.

Тест на СДВГ у подростков не ставит диагноз, но помогает родителям собрать наблюдения. Возьмите результат с собой на приём: он сделает разговор со специалистом конкретнее. Захватите и школьные характеристики, тетради, записи учителей: они помогают увидеть, как подросток справляется в разных местах.

Если сейчас очень плохо

Когда появляются мысли о том, чтобы причинить себе вред, помощь нужна сегодня, а не когда-нибудь. Куда обратиться прямо сейчас.

Частые вопросы

Как определить СДВГ у подростка?

Диагноз ставит врач после подробной оценки: признаки должны проявляться в разных местах, быть заметными до двенадцати лет, держаться не меньше полугода и мешать жить. Другие причины похожего поведения при этом исключают.

Какой самый точный тест на СДВГ?

Одного точного теста нет. Специалисты используют опросники для родителей, учителей и самого подростка, а решение принимают по совокупности данных.

Можно ли с СДВГ учиться в обычной школе?

Да. Помогают структура, разбивка заданий, напоминания, договорённость с учителями и при необходимости лечение, назначенное врачом.

Какие симптомы СДВГ у девочек?

Чаще невнимательность без заметной гиперактивности: мечтательность, забывчивость, медлительность, тревожность. Из-за старательности девочек часто долго не замечают.

В каком возрасте можно поставить СДВГ?

Признаки обычно заметны ещё в начальной школе, но диагноз ставят и детям, и подросткам, и взрослым. Важно, чтобы трудности проявлялись до двенадцати лет, даже если тогда их не связали с синдромом.

От кого из родителей передается СДВГ?

Наследственность играет большую роль, но синдром передаётся через сочетание многих генов от обоих родителей.

Какого витамина не хватает при СДВГ?

Синдром не вызывается нехваткой витамина. Проверить уровень железа или витамина D может врач, но добавки не заменяют лечение.

Алиса Вершинина · обновлено 2026-10-02